走ること

10月のラン、今日のラン

あっという間に11月に。少し遅くなったけれど先月の振り返り。
10月は久しぶりに大会にもでてやっぱりランニングっていいなと思えました。
ずっと一人で走っているのでなかなかモチベーションが上がらない時もあるけれど、
じみちなトレーニングがいつか身を結ぶかと。

・10月のトレーニング

  • 月間走行距離:195km
  • バイクトレーニング:7H
  • 筋トレ:チンニング中心

・コメント

今月から仕事に協力的な助っ人がジョインしてくれました。
1人でやってきた仕事が2人になるとこんなにも違うとは、、、
若い人なので覚えが良いです。
これまで着手できていなかった領域にも着手することができてきました。
少しでも業務の幅を広げ、付加価値を付けた仕事を多くすること。
正直、今の業務もマンネリ化していました。
3年くらい同じ業務をしていることもあって、そろそろ次のステップに
進みたいと考えいました。
これまで抱え込んできてしまった業務を全て渡して新しい経験を積めるように
チャレンジしてしてゆこう。

・Memo

少し前から骨伝導イヤホンを使い始めて一人で走っている。
買ったのはアマゾンの安いやつだったので骨伝導というよりは耳元に
小さいスピーカーがある感じ。
でも耳を塞ぐ不快感がないし、周りの音が聞こえてくるのも良いところ。
これまでイヤホンは散々試してきて壊してきた(笑)
完全ワイヤレスは絶対に無くす自信があるので避けてきていている。
アマゾンの中華はすぐ壊れるのでいつまで持つか…。
また新しいイヤホン探しの旅が始まるかもしれません…。